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    瑜伽助您好孕

    信息来源: 发布日期:2018-07-27 浏览次数:984

    延续爱的希望,把幸福带回家

    文章作者:Jenny

    图文编辑:乐  乐 

    来自全球权威机构WHO的调查数据表明,在影响当今人类健康和生活质量的疾病中,除恶性肿瘤和心脑血管疾病排在前面外,不孕不育症被认为是第三大困扰人类的疾病,应当引起重视。由于环境恶化、社会竞争及就业压力,不孕不育症发病率升高,我国平均发病率为10%--20%。

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    一、不孕不育症的定义

    根据卫生部“十一五”规划教材《妇产科学》(第7版)诊断标准:夫妻双方有正常性生活,同居一年未避孕未妊娠者,称为不孕不育症。

    二、不孕不症的分类

    不孕不育一般分为原发性和继发性,对于女性来说原发性不孕不育症指的是女性性成熟后未避孕而从未妊娠,继发性指的是曾有过妊娠而连续一年未避孕未妊娠。对于男性来说原发性指的是男性从来没有使女子受孕,继发性不育指的是男性曾使女性受孕,以后出现了不育。

    三、不孕不育症产生的原因

    受孕是一个复杂的生理过程,其中任何一个环节出现异常均可造成不孕,因而导致不孕不育的原因众多。世界范围内约15%的育龄人群面临着不孕不育,其中男性不育约占50%,而存在精液质量问题的就高达90%。全球约15%的育龄夫妇存在不孕不育的问题,发展中国 家的某些地区可高达30%。

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    640.gif不孕不育症的原因主要有以下几点:

    (一)气血不足

    气血不足会导致体质虚弱,脏腑功能的衰减,人体的八大系统功能下降,如免疫力系统、生殖系统、内分泌系统等。

    气血为维护机体正常功能之物质基础,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血,而致气血双亏。

    气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短;

    血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。


    (二)内分泌紊乱

    对女性来说,内分泌因素是女性不孕症的主要原因之一,它常在不孕的同时伴发一系列临床症状,如不排卵、月经失调、闭经、多毛症等。内分泌因素所致不孕主要有多囊卵巢综合征、黄体功能不全、精神压力过大、黄素化卵泡未破裂综合征等。近年来女性不孕尤其是内分泌异常引起的排卵障碍发病率呈上升趋势。对于男性而言,内分泌失调会引起不育、性功能障碍等。

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    (三)生殖系统功能下降

    由于男性、女性的生殖系统功能不同,因此将从男性和女性两个方面阐述原因。

    1.从男性的角度进行分析:

    因生殖系统功能下降引发的男性不育表现有:无精子症、严重少精、少精子症以及精子畸形。其中性腺功能低下、生殖泌尿道感染、睾丸缺血缺氧、精索静脉压力过高、睾丸局部温度升高、睾丸内分泌障碍等都会造成不育。

    男性生殖系统功能下降引发的原因主要有:精神紧张、压力过大、激素分泌异常及生殖器官出现病变等。

    2.从女性的角度进行分析:

    (1)排卵功能异常

    女性的排卵功能异常致不孕不育是一种比较常见的疾病,严重危害人体健康。排卵功能异常患者的成因主要有存在激素分泌异常、存在精神紧张、过于劳累和压力、存在输卵管病变等。

    在继发性病例中,人工流产后的感染是引起输卵管炎性梗阻的主要因素。人工流产术后继发不孕患者中,双侧输卵管粘连阻塞发生率为34.1%,占不孕原因的第—位。同时引发空腔粘连、子宫内膜炎、盆腔性粘连、月经失调、宫颈炎还有心理因素,引发不孕。

    (2)子宫及宫颈因素

    表现为:子宫内膜炎、子宫息肉、慢性宫颈炎等。

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    (四)免疫因素

    据统计我国已婚夫妇中不孕不育症的原因中有 30%--40%与免疫性抗体有关,机体的生殖免疫是免疫学上的独特反应系统,它从各个不同的环节使机体的免疫系统对精子、卵子、受精卵及胚胎等发生排斥反应,以保证整个妊娠过程的成功。无论任何环节发生异常,均会发生免疫病理反应,从而杀伤精子、卵子、受精卵或胚胎,终导致不孕、流产。

    其中支原体感染是重要的致病因素。支原体感染致病机制主要为:

    1.女性感染后,主要病症有:子宫内膜慢性炎症、输卵管粘连、阻塞或积水;影响孕激素水平,造成免疫损伤,影响子宫内膜代谢而干扰胚胎发育,造成流产或者不孕。

    2.男性感染后,主要病症有:使精子顶体不完整、尾部粗糙等使精子活力和密度降低,可致附睾炎、慢性前列腺炎等可使机体产生抗精子抗体。


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    (五)心理压力

    受根深蒂固传统生育观念的影响,不孕不育症无疑给患者造成了极大的精神与情感冲击乃至出现严重的心理与生理健康问题,直接威胁患者的生育生活质量与家庭幸福感,甚至婚姻质量。

    国内研究发现不孕不育症家庭婚姻调试情况良好者仅占51.3%。已经确诊抑郁症的不孕患者在接受体外受精治疗过程中,受孕概率和活产率均明显降低。心理压力通过影响影响不孕不育患者下丘脑、垂体、肾上腺轴、卵巢轴,影响体内多种性激素水平,进而影响脂代谢。不孕不育并抑郁患者多具有精神偏移、情绪不稳和掩饰性的人格特征,可能存在血脂紊乱。

    (六)不良的生活习惯

    如吸烟、酗酒、高脂饮食、维生素D 缺乏、微量元素(尤其是锌)缺乏、过量饮用咖啡、可乐、过度性生活、长时间熬夜、缺少运动等。

    (七)其他因素

    1.泌尿系统功能下降

    男性表现为:肾脏及周围疾病、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张。

    女性表现为:肾脏及周围疾病、外阴及阴道感染。

    2.肥胖:肥胖会引发免疫力下降,肾脏功能异常,内分泌异常以及多囊卵巢综合症等。

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    640.gif四、通过瑜伽可以帮助您改善以上情况

    瑜伽的呼吸控制法、体位法、收束法、感官收摄法、冥想等,可以帮您:

    (一)改善气血不足,疏通淤堵的部位,提升各个系统的功能。

    瑜伽的呼吸控制法首先可以提升呼吸系统的功能,当呼吸系统功能得到改善,血液循环系统功能随之提升,气血逐渐充盈,人体的各个系统互相联系,当呼吸系统和血液循环系统得以改善,其他系统的功能也会得以提升。

    (二)提高免疫力,增强体质。

    人体的免疫力由免疫系统来负责实施的,而免疫系统的主要器官由胸腺、骨髓、脾脏、肠道黏膜等构成,这些器官负责产生所有的免疫细胞,如T细胞、B细胞、第三族群细胞、吞噬细胞等。免疫力下降的原因除了饮食不均衡、心理紧张、作息不规律之外,还有缺乏适量的运动,而瑜伽中的呼吸控制法、体位法、收束法除了可以提升运动系统功能外,还可以按摩和刺激免疫系统的器官,使其更好地运作。

    (三)调节内分泌系统,使各个腺体恢复其功能,正常分泌各项激素。

    内分泌系统是机体的重要调节系统,它与神经系统相辅相成,共同调节机体的生长发育和各种代谢,维持内环境的稳定,并影响行为和控制生殖等,它包含有甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、垂体、松果体和胸腺等内分泌器官,以及睾丸中的间质细胞、卵巢中的卵泡和黄体等内分泌组织。

    尤其是瑜伽中的呼吸控制法可以有效地调节神经系统,配合相关的体位法可以刺激和按摩内分泌系统的各个腺体,从而达到平衡内分泌的效果。

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    (四)疏导情绪和压力,促进心理健康,进而使身体的各项系统趋于正常。

    心理压力是外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的生理变化和情绪波动。导致心理压力的因素很多,而且来源、性质不尽相同。长期的心理压力使人在生理上产生过度的反应,如果不愉快的、负面的心理压力不能得到积极克服,往往会导致种种疾病。

    压力、情绪会直接影响神经系统,而神经系统又与内分泌系统紧密相连,长期积累的压力和情绪如果得不到释放,神经系统功能和内分泌系统功能逐渐衰弱。瑜伽中的呼吸控制法、感官收摄法、冥想等都会直接改善神经系统功能,能够疏导身心长期积累的压力、紧张、情绪等,进而提升内分泌系统的功能。

    (五)建立健康的生活方式:改善行为方式,提高觉知能力,培养健康的生活习惯,均衡体重。

    瑜伽来源于生活,更服务于生活,无论是瑜伽的呼吸控制法、体位法、收束法,还是感官收摄法、冥想等,目的是开启对生命的觉知,建立健康的生活方式,播下善美和智慧的种子,生活地更加喜悦、自在。

    鉴于以上情况,推荐参加《好孕连莲》专项调理课程,建议夫妻同行。

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    课程信息

    《好孕连莲》3天封闭式课程,开始接受报名。

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    180 7914 9322(乐乐老师)

    181 6604 1959(Jenny老师)


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